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普段はデスクワークが多く、身体が硬いと感じていたので、ストレッチでも始めようかと思ったのですが、、 床に直にすわってストレッチしようとすると、硬くて、おしりが痛くなってくるんですね。 なにかクッション性のあるものを敷いてストレッチしたいと感…
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